一个让人困惑的现象你开始认真对待 harness 了——好事。你建了个AGENTS.md，把你能想到的所有规则、约束、历史教训都塞了进去。一个月后这个文件膨胀到了 300 行，两个月 450 行，三个月 600 行。然后你发现 agent 的表现反而变差了——改一个小 bug，agent 花大量上下文处理无关的部署指令关键的安全约束埋在第 300 行，被直接忽略了文件里有三条互相矛盾的代码风格规则，agent 每次随机选一条这就是"巨型指令文件陷阱"。就像你往行李箱里塞东西——觉得什么都有用，什么都往里装，结果拉链快崩了，想找换洗内衣得把整个箱子翻一遍。带了一箱子东西，但真正用上的可能只有三分之一。问题的根源：一个恶性循环最常见的恶性循环是这样的：┌─────────────────────────────────────────────────────────────┐ │ 恶性循环示意图 │ ├─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ │ │ agent 犯了个错